学会让心情快乐
迦玛刊载: Oct 5, 2010 10:48 AM | 更新: Oct 6, 2010 8:39 AM
每个人都希望自己天天过得快乐,但是什么人能每天都快乐呢?这是个颇不容易回答的问题,因为快乐并非一种能靠简单指标或刻度来测量的感觉。
首先,需要鉴别一个人究竟处在快乐、不快乐或仅介于两者间之临界状态,这就已经够科学家和心理学家伤脑筋的了。
快乐属生理反应,还是心理反应呢?快乐是否须由生理器官体验之后,才经中枢神经传递到人的大脑,再由大脑负责判断所接收到的生理讯息,属快乐抑或不快乐。一旦收到快乐讯号,人便心旷神怡,感觉轻松。不过一旦收到不快乐讯号,就可能引发各种轻重不适,甚至痛苦的感觉。那种感觉再可以细分,如恐惧、震惊、焦虑、抑郁、忿怒等等,其程度亦有轻度、中度及重度之分。
有人得靠泼妇骂街才快乐
很多人在获得他人赞美后,快乐感油然而生,这属正常。有些人得靠隔三岔五地泼妇骂街,才能获取快乐。听起来有点变态,这种人的确是靠攻击别人获取快感,所以遭玷污者不必过于介怀,当练就成人之美的胸襟。
有些人常年四季快乐得一塌糊涂,因为手中有块遮天布,可一手遮天。他说山是黑的,那么山便是黑的,就算青山万里,也能描述成黑峰连绵。他说云是蓝的,那么云便是蓝的,就算白云无边,那滚滚翻腾的也是蔚蓝色的云海。这种凌驾于他人之上的快乐,逻辑上是凡人无法体验的。要取得那种呼风唤雨的快感,不可或缺的是一大群因无奈而误信妖言的迷茫对象。
各人对快乐有不同的定义
但是,快乐不会是一种永恒的感觉,任何人或事物都需经过静态——动态——静态的演变过程,因此心情也就在这过程中起落,或快乐,或痛苦,或无动于衷。人生悲欢在大自然或神的面前始终维持平衡,你得到多少快乐,就会取回多少与之相当的痛苦。有时隔夜的大快乐,其代价是连连不断的小痛楚;有时短暂的大疼痛,换来的是旷日持久的小快乐。
有人相信拥有庞大财富是快乐的前提;也有人安慰自己,说精神上的富有才是最大的快乐;有高境界者,以为凡间快乐与否不重要,只要上了天堂,一切快乐将回归自己。
乌云终究会被太阳驱散
呵呵,怎样都好,我觉得快乐与痛苦只不过是内在与外在的某种平衡。没有经历过痛苦煎熬的人,很难体会别人的快乐与幸福感。相反的,有句成语叫极乐生悲,专述人类心情的一种物极必反规律。
当有机会发表或发言的时候,你感觉快乐和惬意。即便有鬼对你不满,甚至辱骂你,也毫不在乎,不把那些小鬼放在眼里。快乐很快就过去了,你只不过是一只没有动力的小帆船。
如今一片鬼哭狼嚎,用块遮天布罩住你。说你是黑的,你便是黑的,你感觉痛苦,甚至呼吸困难。但遮天布毕竟遮不了太久,乌云终究会被太阳驱散。那时你又可以呼吸了,那种快乐会更有意义。
首先,需要鉴别一个人究竟处在快乐、不快乐或仅介于两者间之临界状态,这就已经够科学家和心理学家伤脑筋的了。
快乐属生理反应,还是心理反应呢?快乐是否须由生理器官体验之后,才经中枢神经传递到人的大脑,再由大脑负责判断所接收到的生理讯息,属快乐抑或不快乐。一旦收到快乐讯号,人便心旷神怡,感觉轻松。不过一旦收到不快乐讯号,就可能引发各种轻重不适,甚至痛苦的感觉。那种感觉再可以细分,如恐惧、震惊、焦虑、抑郁、忿怒等等,其程度亦有轻度、中度及重度之分。
有人得靠泼妇骂街才快乐
很多人在获得他人赞美后,快乐感油然而生,这属正常。有些人得靠隔三岔五地泼妇骂街,才能获取快乐。听起来有点变态,这种人的确是靠攻击别人获取快感,所以遭玷污者不必过于介怀,当练就成人之美的胸襟。
有些人常年四季快乐得一塌糊涂,因为手中有块遮天布,可一手遮天。他说山是黑的,那么山便是黑的,就算青山万里,也能描述成黑峰连绵。他说云是蓝的,那么云便是蓝的,就算白云无边,那滚滚翻腾的也是蔚蓝色的云海。这种凌驾于他人之上的快乐,逻辑上是凡人无法体验的。要取得那种呼风唤雨的快感,不可或缺的是一大群因无奈而误信妖言的迷茫对象。
各人对快乐有不同的定义
但是,快乐不会是一种永恒的感觉,任何人或事物都需经过静态——动态——静态的演变过程,因此心情也就在这过程中起落,或快乐,或痛苦,或无动于衷。人生悲欢在大自然或神的面前始终维持平衡,你得到多少快乐,就会取回多少与之相当的痛苦。有时隔夜的大快乐,其代价是连连不断的小痛楚;有时短暂的大疼痛,换来的是旷日持久的小快乐。
有人相信拥有庞大财富是快乐的前提;也有人安慰自己,说精神上的富有才是最大的快乐;有高境界者,以为凡间快乐与否不重要,只要上了天堂,一切快乐将回归自己。
乌云终究会被太阳驱散
呵呵,怎样都好,我觉得快乐与痛苦只不过是内在与外在的某种平衡。没有经历过痛苦煎熬的人,很难体会别人的快乐与幸福感。相反的,有句成语叫极乐生悲,专述人类心情的一种物极必反规律。
当有机会发表或发言的时候,你感觉快乐和惬意。即便有鬼对你不满,甚至辱骂你,也毫不在乎,不把那些小鬼放在眼里。快乐很快就过去了,你只不过是一只没有动力的小帆船。
如今一片鬼哭狼嚎,用块遮天布罩住你。说你是黑的,你便是黑的,你感觉痛苦,甚至呼吸困难。但遮天布毕竟遮不了太久,乌云终究会被太阳驱散。那时你又可以呼吸了,那种快乐会更有意义。
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